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Mejora tu bienestar: ¡ven a nuestros eventos de salud y bienestar! En persona

El tema central de esta semana es: Alimentación saludable, un pilar fundamental para el bienestar general. Los participantes explorarán formas sencillas y realistas de mejorar sus elecciones alimentarias diarias y desarrollar hábitos que favorezcan la salud a largo plazo. La sesión abarcará:

  • Comprender cómo se ve una nutrición equilibrada en las comidas diarias.
  • Consejos para incorporar más frutas, verduras y alimentos integrales
  • Cómo crear hábitos alimenticios saludables con un presupuesto limitado.
  • Tomar decisiones alimentarias conscientes en casa, en el trabajo y fuera de ella.
  • Estrategias prácticas para mantener la constancia sin sentirse abrumado
Fecha:
Miércoles, junio 17, 2026
Hora:
4:00 - 5:00
Zona horaria:
Hora central: EE. UU. y Canadá (el cambio)
Campus:
Biblioteca del vecindario de McCrane-Kashmere Gardens
Grupo de edad:
  Adultos  
Categorías:
  Clases y educación  

Es necesario registrarse. Hay 15 plazas disponibles.

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